Izvor: Vesti online/Zdravlje arhiva vesti 28.12.2023

Prema novim istraživanjima, ljudi koji ostaju budni i aktivni do kasno u noć, skloniji su razvoju srčanih oboljenja. Prema rezultatima studije Univerziteta u Geteborgu, objavljene u časopisu “Sleep Medicine”, ljudi koji su noću budni imaju gotovo… »

Med je prava prirodna poslastica. Odlično se slaže sa voćnim čajem, a ima i brojne zdravstvene prednosti. Međutim, treba ga koristiti umereno. Bogat je antioksidansima Zdraviji je od „običnog“ šećera Može da poboljša zdravlje srca Može da… »

Osim radosti i okupljanja porodice, božićni praznici donose i tešku hranu i mnogo kalorija. To je često razlog zašto se nakon njih često osećamo teško, tromo i umorno. Masna hrana čini nas tromima, a varenje i metabolizam rade sporije. Da biste… »