Пет разлога зашто је добро јести мед зими
Вести онлине 28.12.2023 | Нет.хр
Мед је права природна посластица. Одлично се слаже са воц́ним чајем, а има и бројне здравствене предности. Међутим, треба га користити умерено. Богат је антиоксидансима Здравији је од „обичног“ шец́ера Може да побољша здравље срца Може да смири кашаљ Лако га је укључити у свакодневни живот
Прича о стварању меда је вец́ини добро позната. Знамо да је то природни производ пчела који је значајан као храна јер садржи шец́ере, али и друге хранљиве материје које су нам потребне. Иако конзумирање меда не познаје годишње доба, најчешц́е се једе зими, уз чај, а многи га користе за јачање имунитета. Једна кашика меда садржи око 60 калорија и приближно 17 грама угљених хидрата. Мед је заправо пун шец́ера, па га треба конзумирати умерено. Међутим, здравије
