Pet razloga zašto je dobro jesti med zimi
Vesti online 28.12.2023 | Net.hr
Med je prava prirodna poslastica. Odlično se slaže sa voćnim čajem, a ima i brojne zdravstvene prednosti. Međutim, treba ga koristiti umereno. Bogat je antioksidansima Zdraviji je od „običnog“ šećera Može da poboljša zdravlje srca Može da smiri kašalj Lako ga je uključiti u svakodnevni život
Priča o stvaranju meda je većini dobro poznata. Znamo da je to prirodni proizvod pčela koji je značajan kao hrana jer sadrži šećere, ali i druge hranljive materije koje su nam potrebne. Iako konzumiranje meda ne poznaje godišnje doba, najčešće se jede zimi, uz čaj, a mnogi ga koriste za jačanje imuniteta. Jedna kašika meda sadrži oko 60 kalorija i približno 17 grama ugljenih hidrata. Med je zapravo pun šećera, pa ga treba konzumirati umereno. Međutim, zdravije
