Једноставна ствар која може да олакша варење
Н1 Инфо 08.01.2024 | Аутор: кликс.ба
Проблеми са варењем могу изазвати озбиљне болове, било да имате хроничне гасове и надимање или само желите да пронађете начин да се осец́ате боље након оброка, постоји неколико ствари које можете да урадите, од којих је једна ходање.
Иако су многе ствари које изазивају бол и нелагодност повезане са самом исхраном, постоји једна активност коју можете да урадите након јела како бисте помогли процесу варења. То је једноставна шетња, кратка шетња. Здравствени стручњаци кажу да је ходање једна испробана и истинита метода коју не бисте требали занемарити ако покушавате да одржите свој пробавни систем здравим. Шетња убрзо након сваког оброка једна је од најбољих ствари које можете учинити да
