Психијатар указао на уобичајену грешку коју многи праве када се пробуде

Знамо да квалитет сна може нарушити тешка храна, алкохол, коришц́ење мобилних телефона и гледање телевизије у спавац́ој соби. Али психијатар Честер Ву тврди да постоји једна грешка коју многи људи праве када се пробуде. „Лежање је велика препрека добром сну“, рекао је др Ву. Он је истакао да никада не лежи у кревету, осим ако се не ради о активностима везаним за спавање и интимност. Са његовим мишљењем се слаже и неуронаучник Челси Роршајб. Она је рекла да