Шест знакова који доказују да вам фали Витамин Д
Данас 12.02.2024 | Данас Онлине
Витамин Д један је од кључних витамина, који многима недостаје током зимских месеци јер смо мање изложени сунчевој светлости, а и дани су краћи.
Докторка Џанин истакла је шест јасних знакова недостатка витамина Д: 1. Болови у скочном зглобу – Ако осетите болове у скочном зглобу и доњем делу стопала, посебно одмах после буђења, то би могло да указује на недостатак витамина Д. 2. Упала мишића – Уколико се будите са упалом мишића, а знате да претходног дана нисте имали интензиван тренинг, или сте од јутра укочени, то би могло да указује да вам фали овог витамина. 3. Укочен врат – Докторка упозорава да болан
