Namirnice koje pozitivno utiču na zdravlje srca, prema dijetetičarki

Do sada je nekoliko studija pokazalo da ishrana u mediteranskom stilu, koja sadrži puno voća i povrća, integralnih žitarica, zdravih masti, orašastih plodova i semenki, dobro utiče na zdravlje. Dijetetičarka Viktorija Tejlor za Business Insider izdvojila je nekoliko namirnica koje pozitivno utiču na srce i koje se preporučuje da se često konzumiraju u ishrani. Osim što su dobre za zdravlje srca, dijetetičarka je istakla i da su pristupačnija opcija u poređenju sa