Студија открива идеалан број сати сна за добро здравље срца
Н1 Инфо 29.03.2024 | Аутор: индекс.хр
Истраживање је обухватило милион људи у шест земаља.
Недостатак сна може имати негативан утицај на здравље, повец́авајуц́и ризик од проблема као што су умор, смањена концентрација и памц́ење, па чак и хроничне болести попут срчаних болести. То је потврдило недавно истраживање које је обухватило милион људи у шест земаља. Студија је показала да спавање мање од седам сати повец́ава ризик од развоја високог крвног притиска за седам одсто, а мање од пет сати повец́ава тај ризик за 11 одсто. Налази, представљени
