Кардиолог открио који сир је добар за здравље срца

Исхрана игра велику улогу у превенцији ових болести, а многи стручњаци сматрају да није пожељно јести сир ако нам је стало до кардиоваскуларног здравља. Углавном је тачно да неки сиреви нису баш добри за срце, али ипак постоје и здравије опције. „Неке намирнице, попут оних с високим уделом засићених масти и натријума, могу повећати ризик од кардиоваскуларних болести“, рекао је кардиолог др Ченг-Хан Чен за „Параде“. Супротно томе, биљна исхрана с високим уделом