Evo kako da ublažite bes uz jedno parče papira
Danas pre 16 dana | RTS
Bes je često osećanje i treba se boriti protiv njega, a daluje da je jedan list papira dovoljan za tako nešto, ili bar tako savetuju stručnjaci.
Ukoliko svoja negativna osećanja zapišemo na papir, a zatim ga iscepamo ili zgužvamo i bacimo u kantu za otpatke, eliminiše se ljutnja, otkrilo je jedno istraživanje. Od pamtiveka ljudi su pokušavali da osmisle tehnike upravljanja besom, piše RTS. U starom Rimu, stoički filozof Seneka verovao je da „moja ljutnja će mi verovatno naneti više štete nego tvoja greška“ i ponudio je savete kako da to izbegnemo u svom delu De Ira (O gnevu), 45. godine. Modernije metode
