Не можете да скинете сало на стомаку? Ево 10 најтежих грешака
Дневник 24.04.2024 | Дневник.рс
Утицај нездраве хране и прехрамбених навика на накупљање сала на стомаку је дубок. Храна с високим уделом рафинираних шећера, прерађених састојака и трансмасноћа посебно је проблематична јер је повезана с повећањем висцералне (или трбушне) масноће.
Према стручњацима са Харварда, висцерална масноћа повећава бројне здравствене ризике, укључујући метаболичка стања, кардиоваскуларне болести, дијабетес типа 2, па чак и рак дојке и потребу за операцијом жучне кесе код жена. Дестина Муди, дијететичарка, открила је 10 најгорих прехрамбених навика које би могле да спрече да се ослободите упорног сала на стомаку. ЈЕДЕТЕ ДОК РАДИТЕ НЕШТО ДРУГО: Било да гледате телевизију или прегледате друштвене мреже на телефону,
