Шта се дешава са вашим телом када прескочите доручак
Данас 30.04.2024 | ДанасОнлине
Регистровани дијететичари кажу да прескакање доручка може утицати на ваше здравље.
Доручак је најважнији оброк, вероватно су многима то говорили родитељи. Па, можда су били у праву. Студије показују да конзумирање здравог доручка има везе са већим уносом хранљивих материја током дана и бољим општим квалитетом исхране. Нажалост, вести нису добре за свакога, јер многи људи немају времена за доручак. Такође, многи људи преферирају пост ујутру и први оброк имају касније током дана. Али шта се дешава са вашим телом када прескочите доручак?
