Правилном исхраном до здраве коже
Н1 Инфо 02.05.2024 | Аутор: Нови лист
Да би кожа била млада, блистава и здрава, важно је шта једете.
Није довољно посветити се само третманима лепоте и кремама које делују споља. Почетак неге коже почиње изнутра. Пијење адекватних количина воде кључно је за одржавање хидратације коже. Вода помаже у уклањању токсина и подстиче еластичност коже. Препоручује се да пијете најмање осам чаша воде дневно. Витамин Ц може подстац́и производњу колагена, чиме се гарантује глатка кожа. Помаже у заштити коже од оштец́ења слободних радикала и прераног старења. Из
