Шта се догађа са телом ако не једемо довољно поврћа
Данас 04.05.2024 | Данас Онлине
Конзумирање воћа и поврћа део је исхране који нико не би смео да занемари, али код многих то често није случај.
Понекад је лакше изабрати брзо доступну и једноставну храну коју не треба много прерађивати или само грицкати нешто да престанете да будете гладни. У таквим ситуацијама многи једу опције попут брзе хране и хране богате шец́ерима, соли и нездравим мастима које лоше утичу на организам, избегавајуц́и једење поврц́а које је веома корисно за целокупно здравље. Група дијететичара за Параде је истакла шта се дешава са телом ако не једемо довољно поврц́а. Унос влакана
