Пост три дана недељно може да побољша здравље срца
Данас 07.05.2024 | Данас онлине
Пост и рестрикција калорија побољшава кардиоваскуларно здравље тврде научници.
Пост и временски ограничена исхрана су у центру пажње многих научника последњих година. Пост током наизменичних дана у недељи и исхрана у одређеним временским интервалима (не једете после 17х до јутра) повезани су са различитим здравственим користима, укључујући губитак тежине, снижен крвни притисак, па чак и побољшано расположење. Али да ли ови бенефити могу да се прошире на кардиоваскуларни систем и помоћи у заштити од срчаног удара и можданог удара? Нова
