Namirnice koje čiste jetru

Među zdravim namirnicama koje vam mogu pomoći da očistite jetru su i beli luk koji podstiče stvaranje enzima i tako pomaže izbacivanju toksinan, cvekla koja sadrži flavonoide i poboljšava funkciju jetre. Ovi antioksidansi su odlični u smanjenju oksidativnog oštećenja i upale u jetri, kao i u povećanju enzima za detoksikaciju. Zeleni čaj sadrži antioksidans katein, koji takođe čisti jetru. Naravno, ne možete pogrešiti sa konzumacijom zelenog lisnatog povrća, u