Зашто смо гладнији након што поједемо протеинску плочицу?

Али многи тврде да се осец́ају гладније након што поједу протеинску плочицу. Зашто? Многи тренери и нутриционисти ц́е саветовати клијенте да једу протеинске плочице јер су протеини заситнији од масти и угљених хидрата. Али дијететичари верују да је проблем у сукралози. То је заслађивач који се често користи у производњи протеинских плочица. „Лично, не једем сукралозу и минимално конзумирам адитиве, упаковане и прерађену храну. То су кривци за преједање“, каже