Jedite pistaće pred spavanje, nećete verovati šta će se desiti
Hello pre 29 dana
Pistaći su eliksir zdravlja i prava mala proteinska bomba.
U ljudskoj ishrani zastupljeni su od pamtiveka, istoričari kažu još od 7.000 godine pre nove ere, što je impresivan podatak i sasvim dovoljno govori o vrednosti ove namirnice. Od svih orašastih plodova, pistaći imaju najviše proteina i antioksidanata, koji sprečavaju oštećenje ćelija i igraju ključnu ulogu u smanjenju rizika od razvoja različitih bolesti. Dve najzastupljenije grupe, polifenoli i tokoferoli, mogu da pomognu u zaštiti od kancerogenih i srčanih
