Ova 3 suplementa mogu da škode mozgu ako ih uzimate u velikim dozama
Nova 26.05.2024 | Autor: Aleksandra Isailovic
Znate li da određeni suplementi mogu biti štetni ukoliko ih unosite bespotrebno? U potrazi za boljim zdravljem, mnogi ljudi se okreću suplementima kako bi popunili praznine u ishrani i poboljšali svoje celokupno zdravlje.
Međutim, prema neuronaučniku Robertu Loveu, neki uobičajeni suplementi zapravo mogu biti štetni za vaš mozak ako se konzumiraju u velikim dozama. Gvožđe je esencijalni mineral, ali velike doze mogu imati štetne efekte na mozak. Visoki nivoi gvožđa mogu da dovedu do gubitka pamćenja, kao i gubitka spoznaje, a gvožđe u prevelikim količinama zapravo povećava starenje. Suplemente gvožđa treba uzimati samo ako rezultat krvne slike potvrdi nedostatak. Osim ako niste
