Devet saveta uz koje ćete napokon prestati da pušite
N1 Info pre 23 dana | Autor: Zadovoljna.hr
Pušenje izaziva 25 bolesti od čije posledice svake godine umre oko šest miliona ljudi.
Iako je za prestanak pušenja potrebna pre svega volja, postoje trikovi koji vam mogu pomoći da se rešite ružne i skupe navike koja šteti sebi i drugima. 1. Kada osetite jaku želju da pušite, zabeležite koliko dugo traje ta jaka želja. Nikotinske krize dolaze u talasima i traju oko tri minuta, piše Zadovoljna.hr. Biće vam mnogo lakše kada budete znali da će i ovaj talas proći. 2. Konzumiranje bombona. Šećer pomaže u suzbijanju želje za cigaretom, ali ne preterujte,
