„Ja sam doktor, a ova tehnika za uspavljivanje mi je promenila život“

Dr Skot Volter, dermatolog sa sertifikatom odbora iz oblasti Denvera, otkrio je u video snimku na Tik Toku da tehnika „kognitivnog mešanja“ uma može da pomogne da brže zaspimo. „To je način da preuredite ili reorganizujete svoje misli slično mešanju špila karata – u suštini, vraćajući vaš um od svesnih misaonih obrazaca koji mogu da vas drže budnim“, rekao je Volter u snimku koji ima više od 4 miliona pregleda. Volter je nazvao kognitivno mešanje tehnikom koja