Jednostavna navika koja sprečava stvaranje krvnih ugrušaka

Kada se javi tromboza, postoji opasnost da se krvni ugrušak odvoji i blokira dotok krvi do vitalnih organa. Međutim, postoji navika koja pomaže u sprečavanju stvaranja krvnih ugrušaka. Prema rečima kardiologa Darine Kurbanove, važno je da pijete najmanje litar i po vode dnevno i da se krećete. „Svakih 40 do 50 minuta radite kratke vežbe istezanja. Ove preporuke posebno treba da se pridržavaju ljudi koji su u uspravnom položaju ili dugo sede u kancelarijskoj