Ово воће значајно смањује холестерол и триглицериде
Данас 27.06.2024 | Данас Онлине
Начин исхране доста може утицати на наше здравље, те одређено воће и поврће га могу побољшати.
Помело је велики азијски цитрус близак грејпфруту. Иако се данас може нац́и у неким нашим продавницама, многи нису чули за њега. Ово би свакако требало променити јер садржи неколико витамина, минерала и антиоксиданата који га чине здравим додатком исхрани. Један ољуштен помело, тежак око 610 грама, садржи 231 калорију, пет грама протеина, нула грама масти, 59 грама угљених хидрата, шест грама влакана и чак 412 одсто препорученог дневног уноса витамина Ц. Ту је и
