Ovo voće značajno smanjuje holesterol i trigliceride
Danas 27.06.2024 | Danas Online
Način ishrane dosta može uticati na naše zdravlje, te određeno voće i povrće ga mogu poboljšati.
Pomelo je veliki azijski citrus blizak grejpfrutu. Iako se danas može naći u nekim našim prodavnicama, mnogi nisu čuli za njega. Ovo bi svakako trebalo promeniti jer sadrži nekoliko vitamina, minerala i antioksidanata koji ga čine zdravim dodatkom ishrani. Jedan oljušten pomelo, težak oko 610 grama, sadrži 231 kaloriju, pet grama proteina, nula grama masti, 59 grama ugljenih hidrata, šest grama vlakana i čak 412 odsto preporučenog dnevnog unosa vitamina C. Tu je i
