Koliko često bi trebalo da stajemo na vagu?
Danas pre 2 dana | N1 Hrvatska
Postoje razna viđenja o tome koliko često bi trebalo da se merimo na vagi.
Neki stručnjaci tvrde kako je stajanje na vagu svaki dan neophodno za brigu o našoj težini, dok drugi tvrde kako to može imati negativne posledice na naše mentalno zdravlje. Nutricionista Nik Fuler ističe kako razna istraživanja potvrđuju da je redovno merenje na vagi efikasna strategija mršavljenja, prvenstveno zato što pomaže da se poveća svest o našoj trenutnoj težini i njenim promenama. Vaganje je bitan alat za kontrolu težine kako starimo. Odrasli imaju
