Савети кардиолога за здраво срце

Кардиолог Торстен Дил верује да свако може да одржи здравље срца и да се заштити од кардиоваскуларних болести. Међутим, за то су неопходне промене начина живота. „Тајна дуговечности лежи у једноставним правилима којих се морамо придржавати током целог живота“, рекао је кардиолог. Прва ствар која се истиче је редовна физичка активност. „Срце воли издржљивост, па је важно иц́и у шетњу три пута недељно, без обзира на временске прилике. Осим тога, боље је