Шта 60 минута вожње бицикла ради телу?

Бицикл можете користити и као превозно средство до посла, продавнице или на кафу, што вам олакшава навику, а учиниц́ете много за своје тело и ум. Сат вожње бицикла дневно је одличан начин да подстакнете губитак тежине. Наука каже да особа од 80 килограма може сагорети око 650 калорија током једног сата вожње бициклом. То значи да ако возите бицикл шест дана у недељи током године, сагорец́ете укупно 202.800 калорија, што је заиста импресиван број. Све предности