Šta 60 minuta vožnje bicikla radi telu?

Bicikl možete koristiti i kao prevozno sredstvo do posla, prodavnice ili na kafu, što vam olakšava naviku, a učinićete mnogo za svoje telo i um. Sat vožnje bicikla dnevno je odličan način da podstaknete gubitak težine. Nauka kaže da osoba od 80 kilograma može sagoreti oko 650 kalorija tokom jednog sata vožnje biciklom. To znači da ako vozite bicikl šest dana u nedelji tokom godine, sagorećete ukupno 202.800 kalorija, što je zaista impresivan broj. Sve prednosti