Редовно пливање подстиче рад мозга

Н1 Инфо 04.08.2024  |  Аутор: ДВ
Редовно пливање подстиче рад мозга

Подели : Пливање је као спорт издржљивости посебно ефикасно јер ангажује многе мишићне групе.

Притом је мозак боље прокрвљен што доводи до побољшања његове функције. Али то није све. Сваки моторички покрет почиње у мозгу, па тако и покрети при пливању, било да је реч о краулу, прсном или леђном стилу. Да би тело било стабилно у води, мозак мора муњевито да обради све сигнале тела које нерви шаљу о положају тела у простору, како би из тих информација генерисао нове импулсе за покрете. То је код пливања теже него код трчања или вожње бицикла, јер

Прочитајте још

Кључне речи

Здравље, најновије вести »