Najbolja hrana za zdravlje jetre

Jetra je jedan od najvažnijih organa u telu. Ima mnogo funkcija, uključujući filtriranje krvi, uklanjanje toksina, opasnih bakterija i drugih štetnih supstanci, praćenje nivoa aminokiselina i skladištenje vitamina. Nutricionista Serena Pun veruje da je podrška zdravlju jetre kroz ishranu takođe najbolja opcija. „Ishrana je važan deo održavanja zdrave jetre. Jetra takođe igra ključnu ulogu u metabolizmu svih makronutrijenata, a prekomerni unos bilo kog od njih