Negovatelj starijima od 60 savetuje uzimanje ovog važnog vitamina

Kako starimo, svesniji smo koliko su vitamini, minerali i hranljive materije važne u prevenciji rizika od hroničnih bolesti i povreda. Kristofer Norman, negovatelj starijih i sertifikovani član Nacionalnog veća za starenje SAD-a, ističe da odgovarajući vitamini i minerali u ishrani „mogu da pomognu u održavanju nivoa energije, podrže imunološku funkciju i smanje rizik od razvoja određenih hroničnih bolesti“. Takođe, vođenje računa o unosu vitamina može pomoći u