Izvor: Vesti online/Zdravlje arhiva vesti 29.08.2024

Sveži sir se generalno smatra najzdravijom vrstom sira jer sadrži manje zasićenih masti i više proteina od većine drugih sireva. Lekari svež sir smatraju veoma zdravom namirnicom. Prema njihovim rečima, redovna konzumacija ove vrste sira pomaže… »

Kalijum je jedan od onih esencijalnih minerala koje većina ljudi svakodnevno ne dobija dovoljno u telu. Namirnice bogate kalijumom pomažu u snižavanju krvnog pritiska Svi zdravi sastojci u tikvicama. Tikvice imaju 95% vode. Ali pre nego što posegnemo… »