Izvor: Nedeljnik/Zdravlje arhiva vesti 31.08.2024

Zamislite da možete potpuno da zaronite u sadašnji trenutak, a da se vaše misli ne razilaze u prošlost ili budućnost, već ostaju u potpunosti fokusirane na ono što se dešava sada i ovde. Ova „magična sposnobnost“ naziva se svesnost, ili mindfulness… »