Da li može uzimanje vitamina C dovesti do stvaranja kamena u bubregu?
Danas 20.09.2024 | Danas Online
Sezona prehlada i gripova samo što nije počela, te mnogi od nas pokušavaju da preduzmu što je moguće više preventivnih mera kako bi izbegli viruse.
Nekada je to češće pranje ruku, a nekada dodavanje u ishranu vitamina, pre svega vitamina C. Ali ako ste muškarac, imajte na umu koliko vitamina C uzimate. Nedavna studija u časopisu „ JAMA Internal Medicine“ otkrila je da su muškarci koji su uzimali suplemente vitamina C od 1.000 mg dnevno ili više bili pod povećanim rizikom stvaranja kamena u bubregu. Unos vitamina C kroz ishranu nije nosio isti rizik. Preporučena količina vitamina C u ishrani u Sjedinjenim
