Зашто треба да носите чарапе док спавате?

Међутим, овај ритуал одласка на спавање може утицати на то колико брзо заспите и на квалитет вашег сна, пише Том’с Гуиде. Иако постоји много ствари које вам могу помоћи да заспите, као што је улагање у најбољи душек за ваше тело и потребе за спавањем, ношење чарапа је изненађујуц́и метод, поготово зато што многи од нас могу да се осец́ају непријатно док носе чарапе целе ноц́и. Међутим, доказано је да ношење чарапа у кревет помаже да брже заспите и имате