Извор: Вести онлине/Здравље архива вести 22.09.2024

Додаци исхрани су често практична допуна свакодневној исхрани којој се људи окрећу како би побољшали здравље. Рибље уље без антиоксиданаса Калцијум без магнезијума Корен сладића. Иако могу донети користи за опште здравље и… »

Магнезијум “подржава” мишиће, одговоран је за рад срца, побољшава сан и ментално здравље. Дозирање је важно, као и време узимања – ако га конзумирамо као додатак исхрани. Извори магнезијума у ​​храни су, на пример: бадеми… »

Дијететичарка Броган Тејлор из Феникса открила је за ЕверидаиХеалтх које намирнице уопште не би требало да једемо, али и здравије варијанте које могу да утоле нашу страст према укусној храни. Које намирнице су апсолутно нездраве… »