Šta se dešava s vašim telom kada ne pijete dovoljno vode

Starost, telesna kompozicija, pol i zdravlje mogu uticati na tačan procenat, ali većina vašeg tela zapravo se sastoji od vode. Voda je esencijalna za svaki sistem u vašem telu i ima širok spektar funkcija, piše eatthis.com. Na primer, voda pomaže vašem telu da se oslobodi otpada kroz urin, pomaže u održavanju zdrave telesne temperature kroz znojenje, i deo je tečnosti koja štiti mozak i razvijajući fetus. Ovo su samo neki od važnih uloga u kojima je voda neophodna.