Шта се дешава с вашим телом када не пијете довољно воде

Старост, телесна композиција, пол и здравље могу утицати на тачан проценат, али већина вашег тела заправо се састоји од воде. Вода је есенцијална за сваки систем у вашем телу и има широк спектар функција, пише еаттхис.цом. На пример, вода помаже вашем телу да се ослободи отпада кроз урин, помаже у одржавању здраве телесне температуре кроз знојење, и део је течности која штити мозак и развијајући фетус. Ово су само неки од важних улога у којима је вода неопходна.