Да ли су тинејџерима потребни протеински суплементи
РТС 27.10.2024
Коришћење протеинских шејкова, плочица, прахова и других суплемената може да делује као лако решење за оне који желе да повећају унос протеина. Али када су у питању тинејџери, педијатри брину да се можда претерује са суплементацијом.
Према подацима из националне анкете Универзитетске дечје клинике у Мичигену, два од пет родитеља кажу да су њихови тинејџери конзумирали протеинске суплементе у протеклој години, при чему је већа вероватноћа да ће дечаци тинејџери конзумирати суплементе сваки дан или већину дана него тинејџерке. Од 46 одсто тинејџера који су конзумирали протеинске суплементе у протеклој години, више од половине њихових родитеља је рекло да је то ради повећања мишићне масе.
