Превише витамина Д може да узрокује озбиљне здравствене проблеме
Данас 29.10.2024 | Данас онлине
Витамин Д (калциферол, „витамином сунца“) обухвата групу секостероида растворљивих у мастима, а два најважнија облика у којима се јавља су витамин Д2 (или ергокалциферол) и витамин Д3 (или холекарциферол).
Витамин Д, који се синтетизује у организму као последица излагања сунцу, или се уноси путем хране и витаминских додатака, биолошки је инертан, а активира се у телу након одређених хемијских реакција. Витамин Д је важан за функционисање организма, али ипак постоје дозе које не смете да прекорачите. Недавно је један мушкарац примљен у болницу у којој је провео три месеца зато што се предозирао овим витамином. Ево колико витамина Д вам је заправо потребно, према
