Грешка коју већина прави пре кувања пасуља

Међутим, многи често праве једну велику грешку када припремају пасуљ – потапају га у воду пре кувања. Иако се ова пракса чини логичном и корисном, заправо може бити опасна по ваше здравље ако се не уради исправно. Пасуљ је богат протеинима, влакнима, витаминима и минералима као што су гвожђе, магнезијум и фолна киселина. Редовно конзумирање пасуља повезана је са бројним здравственим предностима, укључујуц́и: – снижавање холестерола и регулисање крвног