Greška koju većina pravi pre kuvanja pasulja

Međutim, mnogi često prave jednu veliku grešku kada pripremaju pasulj – potapaju ga u vodu pre kuvanja. Iako se ova praksa čini logičnom i korisnom, zapravo može biti opasna po vaše zdravlje ako se ne uradi ispravno. Pasulj je bogat proteinima, vlaknima, vitaminima i mineralima kao što su gvožđe, magnezijum i folna kiselina. Redovno konzumiranje pasulja povezana je sa brojnim zdravstvenim prednostima, uključujući: – snižavanje holesterola i regulisanje krvnog