Izvor: Vesti online/Zdravlje arhiva vesti 19.11.2024

Varenje je najbolje „kada je svetlost prisutna i telo je aktivno“, objasnila je dijetetičarka. Stručnjaci sugerišu da jedenje večernjeg obroka u određenom periodu od dva sata može podstaći gubitak težine, poboljšati san i pomoći varenju… »

Preskakanje doručka može dovesti do veće stope pojave jednog od poremećaja raspoloženja. Nekoliko studija je pokazalo da je doručak veoma važan za zdravlje, a šta jedete za jutarnji obrok važnije je nego što mislite. Započinjanje dana hranom… »