Vojna metoda: Kako da zaspite za dva minuta?
Danas 22.12.2024 | Danas Online
Metoda koja pojedincima pomaže da zaspu u roku od samo 120 sekundi, navodno je osmišljena za američke vojne pilote.
Njeno usavršavanje može potrajati šest nedelja, ali kad to učinite, uspavljivaće vas čak i s vrlo glasnim zvukovima u pozadini ili nakon jake doze kofeina. Čudesna metoda je prvi put pomenuta u knjizi Relak and Vin: Championship Performance 1981. Tvrdilo se da ima 96 procenata uspeha nakon šest nedelja vežbanja. Počnite tako što ćete opustiti mišiće na čelu, očima, obrazima, vilici i fokusirati se na disanje. Uverite se da vam ramena nisu napeta. Spustite ih što
