Spavanje na levoj ili desnoj strani – koje je zdravije?

Položaj vašeg tela tokom spavanja može imati značajan uticaj na vaše zdravlje, a pokazalo se da je spavanje na levoj strani posebno korisno. Postoji nekoliko glavnih položaja za spavanje: na leđima, stomaku, levoj ili desnoj strani. Svaki položaj ima drugačiji efekat na telo: – Spavanje na leđima može pogoršati probleme sa disanjem, kao što su hrkanje ili apneja. – Spavanje na desnoj strani povezano je sa pojačanim epizodama refluksa kiseline i gorušice. – Spavanje