Знаци да једете много меса
Данас 30.12.2024 | Данас Онлине
Иако месо представља добар извор протеина, витамина и минерала, прекомерна конзумација може довести до озбиљних здравствених проблема.
Многи људи не обраћају довољно пажње на ово питање док не почну да осећају последице на свом телу. Проблеми са варењем Један од најчешћих показатеља да једете превише меса су пробавни проблеми. Месо, нарочито црвено, теже се вари од биљне хране. Уколико уносите превише меса, могли бисте да се суочите са надимањем, затвором или чак проливом. Висок садржај масти и протеина у месу може оптеретити пробавни систем и успорити рад црева. Конзумација превише меса,
