Znaci da jedete mnogo mesa
Danas pre 3 dana | Danas Online
Iako meso predstavlja dobar izvor proteina, vitamina i minerala, prekomerna konzumacija može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.
Mnogi ljudi ne obraćaju dovoljno pažnje na ovo pitanje dok ne počnu da osećaju posledice na svom telu. Problemi sa varenjem Jedan od najčešćih pokazatelja da jedete previše mesa su probavni problemi. Meso, naročito crveno, teže se vari od biljne hrane. Ukoliko unosite previše mesa, mogli biste da se suočite sa nadimanjem, zatvorom ili čak prolivom. Visok sadržaj masti i proteina u mesu može opteretiti probavni sistem i usporiti rad creva. Konzumacija previše mesa,
