Kako da ispunite obećanja data sebi?

Kada se fokusiramo samo na rezultat, poput gubitka kilograma ili završavanja projekta, naš mozak registruje zadovoljstvo samo ako dostignemo taj cilj. Ali, šta se događa kada ga dostignemo? Vrlo brzo se vraćamo starim navikama jer nije došlo do dublje promene identiteta. Izgradnja životnog stila kroz postizanje stanja toka i fokus na proces, podržava Sartrovu ideju da čoveke čine njegovi (činovi) izbori, te on postaje ono što neprestano čini. Kada biramo da se