Batut: Pažljivo sa prekidom posta
Insajder 05.01.2025
Institut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" upozorio je danas da nagli prelazak sa posne na mesnu granu može da dovede do osećaja mučnine, nadustosti i bola u stomaku.
Za vreme posta u ishrani nisu zastupljene namirnice životinjskog porekla, a osnovu ishrane čine voće, povrće, žitarice i riba, dok po završetku posta na prazničnoj trpezi čeka sve ono čega su se ljudi odricali tokom posta, ukazao je 'Batut' u saopštenju. 'Da bi se sprečio nastanak zdravstvenih problema, prelazak sa posne na mrsnu hranu treba da bude postepen. Važno je da se unose manje količine hrane raspoređene u tri do pet obroka u toku dana i treba voditi
