Namirnice koje mogu da poboljšaju probavu
N1 Info pre 19 sati | Autor: SheFinds, index.hr
Varenje je proces kojim telo razlaže hranu na hranljive materije i energiju, koji podržavaju vitalne funkcije.
Počinje u ustima i nastavlja se kroz želudac, creva i druge organe. Zdrav sistem za varenje je važan za sveukupno zdravlje jer podržava imunitet, gubitak težine, nivo energije i pomaže nam da se osećamo bolje. Da biste obezbedili dobar sistem za varenje, u jutarnju ishranu možete uključiti namirnice koja će unaprediti zdravlje creva i doprineti ravnijem stomaku. Grupa stručnjaka za „SheFinds“ izdvojila je nekoliko takvih namirnica. Jogurt nije samo ukusan i
