Штетне прехрамбене навике особа старијих од 60 година
Н1 Инфо 30.01.2025 | Аутор: еаттхис.цом, индекс.хр
Како старимо, постаје све важније да се свакодневно бринемо о свом здрављу, а то укључује редовну физичку активност, али и правилну исхрану.
Много је здравих навика које могу помоц́и у постизању здравствених циљева, као и оних које могу озбиљно нарушити здравље. Група дијететичара открила је за Еат Тхис, Нот Тхат које прехрамбене навике људи у шездесетим и старијима треба да почну да избегавају. Пребиотици су хранљиви састојци који хране цревне бактерије и кључни су за одржавање здравља црева и подржавање хормона док улазите у ову нову фазу живота, објашњава дијететичарка Кара Ландау. Она
