Dnevna doza omega-tri suplemenata može da uspori proces starenja
RTS pre 2 sata
Ustanovljeno je da su zdravi stariji ljudi koji su uzimali jedan gram esencijalne masne kiseline tri godine, starili tri meseca manje od ostalih učesnika kliničke studije, mereno biološkim markerima. Uzimanje suplemenata vitamina D i redovna fizička aktivnost dodatno su pojačali efekat na skoro četiri meseca, ustanovili su istraživači.
Prethodne studije su ukazivale da omega-tri nezasićena masna kiselina koja se nalazi u masnoj ribi i drugim namirnicama kao što su orasi i semenke, može uticati na proces starenja. Ali da li bi bilo značajnije koristi od konzumiranja, bilo je nejasno. Hajke Bišof-Ferari, glavna autorka velike kliničke studije koja se bavila istraživanjem zdravog starenja i profesorka gerijatrijske medicine i na Univerzitetu u Cirihu, ističe da na prvi pogled utvrđeni efekti možda
