Pojedite mandarinu svakog dana: Čuvaju imunitet i vitak struk

Nekoliko je razloga zašto mandarine treba jesti svakog dana. Mandarine su izuzetno bogate vitaminom C i drugim hranljivim sastojcima koji blagotvornom utiču na zdravlje. Antioksidativna svojstva vitamina C, koji se nalazi u mandarinama, mogu da smanje znake starenja usporavajući oštećenje kože. Sadrže čak 85 odsto vode i nemaju masnoće, te ih možete jesti i ukoliko vodite računa o liniji. Jedan su od najkoncentrovanijih izvora beta-kriptoksantina, antioksidansa