Neželjeni efekti svakodnevnog konzumiranja krompira
N1 Info pre 7 dana | Autor: index.hr
Krompir je bogat vitaminom C, moćnim antioksidansom korisnim za zdravlje, ali sadrži i druge esencijalne hranljive materije kao što su vlakna, kalijum, magnezijum i vitamin B6.
Iako je ukusan i može se konzumirati na mnogo načina, prečesta konzumacija krompira može biti štetna po zdravlje. Za portal „Health Shots“ stručnjaci su izdvojili pet mogućih nuspojava i zdravstvenih problema koji mogu da nastanu ako svakodnevno jedete krompir. Krompir je bogat ugljenim hidratima, što može izazvati skok šećera u krvi, posebno ako se jede u velikim količinama ili u prerađenom obliku (kao što je pire krompir ili pomfrit). Ovo je posebno štetno za
