Како да победите поподневни умор – многима отежава живот
Н1 Инфо 12.04.2025 | Аутор: Нев Иорк Тимес, тпортал
Било да сте јутарњи тип особе која се буди пуна енергије или су касни сати када се бриљите, велике су шансе да око 14 часова. буде најгоре доба дана за вас.
Такозвани поподневни умор погађа много више људи него што мислимо – и то је сасвим нормално. То је енергетски пад који изазива осец́ај поспаности, летаргије и лошијег расположења. „Веома је важно да људи схвате да је ово сасвим нормална физиолошка појава“, рекао је за Нев Иорк Тимес, др Стивен Џастин Томас, председник Друштва за бихејвиоралну медицину спавања. Занимљиво је да нека друштва широм света чак негују овај биолошки импулс – затварањем продавница и
