Kako da pobedite popodnevni umor – mnogima otežava život

Takozvani popodnevni umor pogađa mnogo više ljudi nego što mislimo – i to je sasvim normalno. To je energetski pad koji izaziva osećaj pospanosti, letargije i lošijeg raspoloženja. „Veoma je važno da ljudi shvate da je ovo sasvim normalna fiziološka pojava“, rekao je za New York Times, dr Stiven Džastin Tomas, predsednik Društva za bihejvioralnu medicinu spavanja. Zanimljivo je da neka društva širom sveta čak neguju ovaj biološki impuls – zatvaranjem prodavnica i