Знаци које вам тело шаље услед недостатка витамина Д
Н1 Инфо 24.04.2025 | Аутор: Хеалтхлине, Данас
Симптоми недостатка витамина Д могу укључивати умор, честе инфекције, анксиозност, болове у костима и успорено зарастање рана, између осталог.
Витамин Д се често назива „витамином сунца“ јер га тело производи из холестерола када је кожа изложена сунчевој светлости. Реч је о витамину растворљивом у мастима који има кључну улогу у правилном функционисању организма, укључујући здравље костију и имуног система. Такође може допринети заштити од разних хроничних обољења. Недостатак витамина Д један је од најчешћих нутритивних дефицита у свету. На пример, готово 42 одсто одраслих у САД има недостатак овог
